ohya gue ngasih info aja ya sebenerny sih info ini gue dapet dari google tapi biar ga repot buka google jadi mndng baca postingan gue yg ini ajadeeh :D
jadi gini udh pernah denger ttg diet golongan darah kan ?
kalo ada yg blm pernah denger jadi gini diet golongan darah adalah diet sehat yg sesuai dengan golongan darah kita .
jadi kalo ada yg ngerasa gemuk atau gimana gitu mndng diet pake cara yg sehat kyk diet golongan darah ini.
intiny ga semua makanan yg kita makan bisa dicerna dgn baik sm alat pencernaan kita, ada juga makanan-makanan yg susah dicerna sm proses pencernaan kita krn berpengaruh sm golongan darah kita.
buat yg punya golongan darah O :
golongan darah O adlh golongan darah plg kuno di dlm sejarah manusia, golongan darah O ini netral jadi bisa ngasih darah ny ke semua jenis golongan darah lain exam. AB, A dan B.
sifatny : berenergi dan tdk mdh putus asa
penyakit yg bisa di alami (rentan) oleh golongan darah ini : kencing manis, masalah usus dan pencernaan, peredaran darah kurang baik, sakit pinggang, kegemukan, kadar kolesterol yang tinggi, tekanan darah tinggi, kadar asam urat tinggi, penyakit kanker, penyakit jantung, penyumbatan arteri.
cara diet : makanan tinggi protein & kurangi karbohidrat
makanan yg sgt bermanfaat : (makanan yang beraksi sebagai obat)
brokoli, ubi, selada, ganggang laut, lobak china, blueberry, cherry, jambu biji, bumbu kari, kacang polong, kacang merah, semua jenis bawang, rumput laut, jahe, kailan, kunyit, daging ( sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi ).
makanan yg netral : (makanan yang beraksi sebagai makanan)
ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek), mentega, kacang ( hitam, merah, buncis, kedelai ), tempe, tahu, susu kedelai, bubur gandum, beras, kue beras, roti beras, tepung gandum, terung, tomat, labu, daging (ayam, bebek, kambing, angsa, kalkun, kelinci)
makanan yg harus dindari : (makanan yang beraksi sebagai racun)
daging babi, cumi-cumi, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), minyak kelapa, penyu, minyak jagung, jagung, bunga brokoli, kacang tanah, kacang mede, kuaci, kentang, mentimun, kembang kol, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare, anggur putih, kecap, kopi, minuman keras.
buat yg punya golongan darah A :
golongan darah A adlh manusia pertama yang menjalankan aktifitas pertanian karena nenek moyang sudah tinggal menetap dan tidak lagi suka berperang.
sifatny : bertanggung jawab & romantis
penyakit yg bisa di alami (rentan) oleh golongan darah ini : cpt marah, rembesan sebum berlebihan, penyakit jantung dan masalah saluran darah, kanker dan ulser, gaster, kegemukkan.
cara diet : makanan berkarbohidrat tinggi & kurangi lemak
makanan yg sgt bermanfaat : (makanan yang beraksi sebagai obat)
bayam, brokoli, wortel, jamur ikan mas, kacang tanah, kacang buncis, kacang/ susu kedelai, tahu, tempe, tepung beras, blueberry, minyak zaitun, ikan mas, ikan sardine, siput, jus (nanas, mangga, pisang, jeruk limau & sitrun).
makanan yg netral : (makanan yang beraksi sebagai makanan)
ikan tuna, telur ayam & bebek, telur puyuh, biji wijen, biji bunga matahari, kacang ercis / kapri, jagung, tapioka, roti gandum, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur (semua jenis), melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberry, jambu biji, daging (ayam, burung unta, belibis kalkun,burung dara)
makanan yg harus di hindari : (makanan yang beraksi sebagai racun)
daging (sapi, kerbau, domba, bebek, angsa, kelinci, ayam hutan), lobster, gurita, kepiting, belut, kodok, udang, cumi- cumi, mentega, susu sapi, keju, es krim, susu, murni, acar, terung, tomat, ubi, kentang, jeruk, kelapa/ santan, melon madu, pisang raja, pepaya, pare, air soda.
buat yg punya golongan darah B :
kunci golongan darah B adalah keseimbangan. orang bergolongan darah B tumbuh dan berkembang baik melalui apa yang telah disediakan oleh dunia hewan dan tumbuhan.sifatny : adaptasi & analitika
penyakit yg bisa di alami (rentan) oleh golongan darah ini : kerusakan system syaraf, kesulitan untuk tidur, sakit kepala dan migren, penyakit hati dan saluran empedu, masalah haid, sakit tulang belakang, kegemukan, penyakit jantung.
cara diet : susu & produk susu
makanan yg sgt bermanfaat : (makanan yang beraksi sebagai obat)
ikan laut, susu sapi, keju, bubur gandum, roti essene, kue beras, brokoli, ubi, wortel, kembang kol, terung, teh hijau, daging (kambing, domba, kelinci, rusa)
makanan yg netral : (makanan yang beraksi sebagai makanan)
cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, daging (sapi, kerbau, kalkun, hati anak sapi)
makanan yg harus di hindari : (makanan yang beraksi sebagai racun)
daging (bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting, siput, belut, kodok, gurita, lobster, es krim, telur (bebek, angsa, puyuh), kacang tanah,roti gandum,tomat, waluh, jagung, avokad, pare, delima, kelapa/ santan, kesemek, belimbing, pir, air soda, minuman beralkohol.
buat yg punya golongan darah AB :
golongan darah AB merupakan golongan darah yang paling modern dan berusia kurang dari 1.000 tahun, jarang (5 % dari jumlah populasi), dan bersifat kompleks secara biologis, karena membawa anti gen A dan B.
sifatny : cerdik & penyabar
penyakit yg bisa di alami (rentan) oleh golongan darah ini : perut kembung, sakit jantung dan masalah saluran darah, kanker, kegemukkan, kesulitan tidur berkualitas, sakit sendi dan tulang.
cara diet : dapat menyesuaikan diri dengan berbagai jenis makanan
makanan yg sgt bermanfaat : (makanan yang beraksi sebagai obat)
Ikan sardin, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam), keju ricotta, krim asam (rendah kalori), the hijau, anggur merah, Daging (domba, kelinci, kalkun),
makanan yg netral : (makanan yang beraksi sebagai makanan)
cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, kacang merah, kacang buncis, tepung beras, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu, kentang, sawi, mangga, melon, jeruk, pir, kurma, jambu biji, daging burung unta.
makanan yg hrs di hindari : (makanan yang beraksi sebagai racun)
daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda), lobster, kepiting, kodok, mentega, es krim, telor bebek, kacang hitam, acar, jagung, belimbing, delima, pare, pisang, kelapa, kesemek, jambu biji, mangga, saus tomat, kopi, soda, minuman beralkohol.
info lbh lengkap buka http://www.jajanan.com/node/4048
Tidak ada komentar:
Posting Komentar